mit Formula 1

Cookie Crunch & Erdnuss-Protein-Pfannkuchen

Portionen: 2 (3-4 Pfannkuchen pro Portion)

Zubereitungszeit: 5 Minuten plus 10 Minuten Backzeit

Zutaten:

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gründlich glatt mixen.
  2. Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen
  3. Etwas Öl auf ein Küchentuch geben und die Pfanne leicht damit auswischen.
  4. Den Teig in Kreisen von etwa 8 cm in die Pfanne gießen und backen, bis die Unterseite braun ist. Pfannkuchen umdrehen und auf der anderen Seite ebenfalls braun werden lassen.
  5. Direkt aus der Pfanne servieren, belegt mit Ihren Lieblingsbeeren oder -früchten.

Nährwertangaben pro Portion*

Kalorien: 277 kcal

Kohlenhydrate: 15g

Zucker: 7,1g

Protein: 21g

Fett: 13,6g

Ballaststoffe: 5,7g

* Nur bei Zubereitung gemäß den Anweisungen auf dem Produktetikett liefert unser Produkt sämtliche auf dem Etikett beschriebenen Ernährungsvorteile.

 
 

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