Gesunde Fette
Dein Körper braucht geringe Anteile an Fetten für seine Funktionstüchtigkeit – in geringen Mengen und mit der richtigen Ausgewogenheit tragen essenzielle Fettsäuren dazu bei, die normale Sehkraft und normale Gehirnfunktion zu erhalten.
Dein Körper braucht geringe Anteile an Fetten für seine Funktionstüchtigkeit – in geringen Mengen und mit der richtigen Ausgewogenheit tragen essenzielle Fettsäuren dazu bei, die normale Sehkraft und normale Gehirnfunktion zu erhalten.
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Um Ihnen zu helfen und Ihnen alles zu erleichtern, habe ich einen Ernährungsplan für einen Monat erstellt. Es ist in einer einfachen Sprache verfasst, die für jedermann zugänglich ist. Sehr nützlich für diejenigen, die am Anfang der Reise stehen und nicht nur! Weitere Informationen finden Sie im ESSENSPLAN.
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